BICICLETA. Salud y ejercicio.


Tit: BICICLETA. Salud y ejercicio.
Aut: Carmichael, Chris; Burke, Ed.	Editor: Ed: Paidotribo.	Car:
Sinopse : El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría. Tanto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los expertos consejos, la amplia variedad de ejercicios y las útiles muestras de programas de entrenamiento que el libro le ofrece. La obra está dividida en tres partes: Preparación para el ciclismo, ejercicios de ciclismo por niveles y entrenamiento por zonas de ejercicios orientados a todos los niveles del fitness.

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